Firmenfitness

Ihr Fitnesstrainer für Ihre Mitarbeiter direkt in Ihrer Firma

Es geht doch nichts über motivierte Arbeitskräfte!
Wettbewerbsvorteil ist Ihnen sicher ein Begriff!

Ihr Vorteil sollten motivierte und fitte Arbeitskräfte sein.
Stichwort: Teambuilding

Nur ein starkes Team sorgt auch für gute Arbeitsleistung. Mit Firmen-Fitness steigern Sie die Arbeitskraft Ihrer Angestellten und senken somit die Krankheitsfälle. Fitte und ausgeglichene Mitarbeiter entsprechen einer höheren Arbeitsleistung und somit auch einem höheren Umsatz für Ihre Firma.

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Nutzen Sie Ihren Vorteil!

Teambuilding neu gedacht: Selbstverteidigung als Firmenevent

Apropos Teambuilding:
Sie veranstalten sicher regelmäßig Firmenevents – häufig geht man gemeinsam essen oder unternimmt etwas Passives.

Das ist nett.
Aber nachhaltig ist es selten.

Wie wäre es stattdessen mit einer aktiven, sinnvollen und für jeden einzelnen Mitarbeiter relevanten Teambuilding-Maßnahme?

Selbstverteidigung als Firmenevent

Ein professionell angeleiteter Selbstverteidigungskurs bietet weit mehr als Bewegung:

• stärkt Selbstbewusstsein und Auftreten
• fördert Teamgeist und gegenseitiges Vertrauen
• schult Stressresistenz und Handlungssicherheit
• vermittelt praxisnahe Fähigkeiten, die im Alltag wirklich zählen

Dabei geht es nicht um Kampfsport oder körperliche Höchstleistungen,
sondern um präventives Verhalten, klare Reaktionen und mentale Stärke – für Frauen und Männer gleichermaßen, unabhängig vom Fitnesslevel.

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Warum Selbstverteidigung ideal für Unternehmen ist

• Hoher Mehrwert für Mitarbeiter
• Aktives, gemeinsames Erlebnis statt klassischem Konsum-Event
• Positive Signalwirkung: „Uns ist die Sicherheit und Stärke unserer Mitarbeiter wichtig“
• Auch für größere Gruppen strukturiert umsetzbar
• Sinnvolle Ergänzung zu Firmenfitness oder Gesundheitstagen

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Organisation & Ablauf

• Durchführung direkt in Ihrem Unternehmen oder an einer externen Location
• Aufgebaut auf zwei Teile:
  • Teil 1: 3–4 Stunden
  • Teil 2: 3–4 Stunden
• Inhalte praxisnah, verständlich und auf den Arbeitsalltag abgestimmt
• Anpassung an Gruppengröße, Zielsetzung und Unternehmenskontext
• Keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich

Der zweigeteilte Aufbau ermöglicht:

• bessere Verankerung der Inhalte
• mehr Praxisanteil
• nachhaltigere Wirkung für Mitarbeiter und Team

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Interesse an einem Firmenevent mit echtem Mehrwert?

Gerne bespreche ich mit Ihnen unverbindlich,
wie ein Selbstverteidigungs-Teamevent in Ihrem Unternehmen sinnvoll umgesetzt werden kann.

➡️ Unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren

Nachhaltige Gesundheit statt Einzelmaßnahmen

Ein Firmenevent oder ein gezielter Selbstverteidigungskurs setzt wichtige Impulse.
Doch echte Wirkung entsteht dann, wenn Bewegung und Gesundheitsförderung dauerhaft in den Arbeitsalltag integriert werden.

Vielleicht stellen Sie sich gerade Fragen wie:

• Wie bewegen sich unsere Mitarbeiter im Arbeitsalltag wirklich?
• Wie können wir Rückenbeschwerden, Stress und Ausfalltage reduzieren?
• Wie schaffen wir es, Bewegung einfach und regelmäßig in Pausen zu integrieren?
• Wie erreichen wir auch die Mitarbeiter, die an klassischen Fitnessangeboten nicht teilnehmen?

Genau hier setzt digitales betriebliches Gesundheitsmanagement an.

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Digitales betriebliches Gesundheitsmanagement mit Mehrwert

Mit einer digitalen Lösung ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitern:

• kurze, alltagstaugliche Bewegungseinheiten während der Arbeitszeit
• aktive Pausen zur Reduktion von Stress und muskulären Beschwerden
• mehr Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit
• nachhaltige Verbesserung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

Für Sie als Unternehmen bedeutet das:

• weniger krankheitsbedingte Ausfalltage
• gesündere, leistungsfähigere Teams
• ein modernes, zeitgemäßes Gesundheitsangebot
• minimale organisatorische Hürden

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Interesse an digitalem betrieblichem Gesundheitsmanagement?

Gerne bespreche ich mit Ihnen unverbindlich,
wie digitales betriebliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen sinnvoll umgesetzt werden kann –
passend zu Ihrer Teamgröße, Arbeitsstruktur und Zielsetzung.

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Betriebliches Gesundheitsmanagement mit heasy