Selbstverteidigung für Männer

Es sind Situationen, von denen jeder hofft, dass er sie nie durchleben muss. Und dennoch sind Momente in denen Mann sich oder seine Familie gegen einen oder mehrere Angreifer verteidigen muss, nicht auszuschließen.

Mit meinem Selbstverteidigungskurs lernen Sie, wie Sie sich im Fall eines Angriffs auch gegen deutlich stärkere Angreifer verteidigen können. Allein das Wissen um Ihre eigene Stärke und Ihr Potenzial hilft Ihnen, in solchen Situationen sicherer aufzutreten.

Ich bin Trainer für Selbstverteidigung und unter anderem ausgebildet in Muay-Thai-Boxen, K-1 und Allkampf-Jitsu. Meine Selbstverteidigungskurse werden in Kleingruppen von bis zu 16 Personen durchgeführt – in Deutschland und auf Mallorca. Aktuelle Termine finden auf Anfrage statt.

Ich werde Ihnen zu mehr Selbstsicherheit verhelfen, Ihnen ein selbstbewussteres Auftreten verschaffen und Ihnen zeigen, wie Sie Gefahrensituationen erkennen und sich schlussendlich im Ernstfall in Notsituationen zur Wehr setzen.

Aktuelle Termine entnehmen Sie dieser Seite oder auf Anfrage.

Mallorca

02.12.23, 13:30 Uhr bis ca. 17:30 Uhr, Son Ferrer

Deutschland

21.10.23, 13:30 Uhr bis ca. 17:30 Uhr, 86899 Landsberg am Lech

Mentale Stärke in Extremsituationen

Jede Situation, jede Umgebung und auch jeder Angreifer ist individuell. Das Schwierige in einer Extremsituation ist es, nicht in Panik zu geraten, geistig flexibel zu bleiben und auf diese Weise weitere mögliche Schwachpunkte ins Visier zu nehmen. Ich gebe Sicherheit und zeigen Ihnen, wie Sie einen klaren Kopf auch in Extremsituationen behalten.

Unterwegs in eine Prügelei verwickelt

Was machen Sie, wenn Sie mit Ihrer Familie unterwegs sind und Sie versehentlich jemanden anrempeln, der Typ sich provoziert fühlt und Sie unbedingt aus der Reserve locken will. Wegrennen und Ihre Familie zurückzulassen ist dann natürlich keine Option. Ich zeige Ihnen Strategien, die in solchen Situationen helfen.