Personal Training mit Marcel Markwirth

Was haben Sie schon alles probiert? Besuch im Fitnessstudio, mit mäßigem oder gar keinem Erfolg? Ernährungsumstellungen oder gar Diäten?

Online-Gruppentraining

Personal Training online

Personal Trainer auf Mallorca

Marcel Markwirth

Ich bin Marcel Markwirth, Ihr Personal Trainer auf Mallorca.
Meine Spezialgebiete sind Training mit dem eigenen Körpergewicht, Kampfsport und Selbstverteidigung. Darüberhinaus bin ich ausgebildeter Athletiktrainer und Sportrehabilationstrainer.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen.

Sprechen Sie mich gerne an und wir vereinbaren einen Termin. Lassen Sie uns mit vereinten Kräften durchstarten.

Ich biete an:

  • Personal Training auf Mallorca
  • Gruppentraining
  • Firmenfitness
  • Golf-Fitness
  • Skype Fitnesstraining
  • Ernährungsberatung
  • Selbstverteidigungskurse

Welches Ziel möchten Sie erreichen?

Abnehmen durch Personal Training

Abnehmen

Sie haben ein paar Pfunde zu viel und fühlen sich unwohl in Ihrer Haut?

Kein Problem, als Ihr Personal Trainer auf Mallorca helfe ich Ihnen dabei, sich endlich wieder wohl zu fühlen. Neben einer gesunden Ernährung hilft regelmäßiger Sport und viel Bewegung beim Abnehmen.

Ihr innerer Schweinehund hat fortan keine Chance mehr. Gemeinsam werde ich Sie bis zu Ihrem Wunschgewicht mit dem richtigen und auf Sie abgestimmten Training begleiten.

Mit einem eisernen Willen und meiner Unterstützung werden wir Ihr Ziel erreichen. Gern erstelle Ich Ihnen einen persönlichen Ernährungsplan und biete Ihnen dazu Personal Training oder, wenn Sie lieber zu Hause trainieren, auch Online-Fitnesstraining an – allein oder in der Gruppe.

Muskeln aufbauen durch Personal Training

Muskeln aufbauen

Sie möchten effektiv Muskeln aufbauen?

Neben den richtigen Übungen stehen eine gesunde, eiweißreiche Ernährung sowie ausreichend Regeneration im Vordergrund.

Zusätzlich zu einem auf Sie angepassten Muskelaufbauprogramm erhalten Sie auf Wunsch auch einen Ernährungsplan zur Unterstützung des Muskelaufbaus.

Vereinbaren Sie jetzt ein Personal Training und werden Sie stärker als je zuvor.

Gesünder ernähren durch Personal Training

Gesünder ernähren

Sie möchten sich gesünder ernähren, um sich besser und fitter zu fühlen?

Gern helfe Ich Ihnen dabei. Eine gesunde Ernährung ist genauso wichtig wie regelmäßiger Sport und viel Bewegung.

Lernen Sie mit mir welche Getränke und Lebensmittel Sie auf Ihren Weg unterstützen. Einen individuellen Ernährungsplan, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse, bekommen Sie natürlich auch.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und lassen Sie sich von mir beraten.

Rückenschmerzen loswerden durch Personal Training

Rückenschmerzen loswerden

Sie haben einen Job, bei dem Sie viel sitzen müssen und leiden deshalb unter ständigen Rückenschmerzen?

Auch andere Ursachen kommen in Betracht: eine Verletzung, Übergewicht, oder eine zu schwache Rückenmuskulatur.

Wenn Sie Ihre Rückenschmerzen dauerhaft loswerden möchten, hilft ein effektives und langanhaltendes Rückentraining. Mit dem richtigen Rückentraining werde ich Ihnen helfen, sich endlich wieder ohne Beschwerden bewegen zu können.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin, damit wir gemeinsam Ihren Rücken stärken.

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung

Sie haben Angst auf dem Weg nach Hause oder haben schon negative Erfahrungen machen müssen?

Wenn Sie sich nicht mehr hilflos fühlen möchten, dann vereinbaren Sie noch jetzt einen Termin. Ich bin Trainer für Selbstverteidigung und unter anderem ausgebildet in Muay-Thai-Boxen, K-1, Allkampf-Jitsu und Militärischen Nahkampf.

Mit neugewonnener Selbstsicherheit helfe Ich Ihnen, in Notsituationen die richtigen Aktionen anzuwenden.

Fit im Urlaub dank Personal Training auf Mallorca

Regelmäßige Bewegung sowie eine gesunde Ernährung tragen zu einem längeren, mobileren und gesünderen Leben bei.

Ich biete Ihnen als Personal Trainer auf Mallorca ein auf Sie zugeschnittenes Fitnesstraining und helfe Ihnen durch einen individuellen Ernährungsplan, sich langfristig gesünder zu ernähren.

Durch zahlreiche Qualifikationen und Ausbildungen, unter anderem zum Fitnessökonom B.A., Fitnessfachwirt, Lehrer für Fitness, Trainer für Cardio-Fitness sowie als Ernährungstrainer, bin ich Ihr perfekter Partner für Fitness und Gesundheit.

Sie befinden sich gerade auf Mallorca, um die Seele baumeln zu lassen? Denken Sie auch an Ihre Fitness. Vielleicht müssen Sie in Ihrem Job viel sitzen, kommen nur selten dazu, sich zu bewegen. Langes Sitzen führt häufig zu Rückenschmerzen. Ein gezieltes Training zur Stärkung der Muskulatur schafft Abhilfe und kann Schmerzen reduzieren. Ich zeige Ihnen beim individuellen Personal Training auf Mallorca, wie Sie Ihre Haltung korrigieren und langfristig Ihren Rücken stärken.

Möchten Sie sich im Alltag endlich wieder sicherer fühlen? Als Trainer für Selbstverteidigung, der unter anderem Muay-Thai-Boxen, K-1 und Allkampf-Jitsu beherrscht, verhelfe ich Ihnen zu mehr Selbstsicherheit und zeige Ihnen, wie Sie sich in Notsituationen zur Wehr setzen können.

Sie sind aktiver Sportler und möchten auch im Urlaub nicht auf Ihr Training verzichten? Vereinbaren Sie einen Termin. Wir arbeiten einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan aus, damit Sie fit bleiben und voll motiviert im Alltag durchstarten.

Oder wollten Sie schon immer mal mehr über gesunde Ernährung, Lebensmittelzusammensetzungen oder die für Sie geeignete Ernährungsweise erfahren? Vielleicht geht es Ihnen ja auch darum, ein paar Pfunde loszuwerden – ohne zu hungern und mit leckeren Rezepten. Ich helfe Ihnen als Personal Trainer auf Mallorca dabei.

Ob Firmen, Gruppen, Paare oder Einzelpersonen. Ob Urlauber, Zugereiste oder Einheimische. Ich habe das passende Programm für Sie. Stets individuell auf Sie abgestimmt und nach Ihren Wünschen gestaltet. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und lassen Sie sich persönlich beraten.

Sie möchten endlich Ihre Ziele erreichen?

Sprechen Sie mich gerne an und wir vereinbaren einen Termin