Individuelles Training mit persönlicher Begleitung – flexibel in Ihren Berufsalltag integriert.
Für Unternehmer und Führungskräfte, die regelmäßig trainieren möchten und dafür einen klaren Plan brauchen. Sie trainieren selbstständig, zu Hause oder im Gym. Ich plane Ihr Training und begleite Ihren Fortschritt.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren30 Minuten, um Ihre Ziele zu besprechen und herauszufinden, ob das Coaching zu Ihnen passt.
Ihr Training. Ein klarer Plan. Persönliche Begleitung.
1. Gemeinsam starten
In einem Onboarding von bis zu 60 Minuten besprechen wir Ihre Ziele, Ihre Trainingsmöglichkeiten und Ihren Alltag. Gemeinsam richten wir die Trainings-App ein. Anschließend erstelle ich Ihren individuellen Trainingsplan.
2. Selbstständig trainieren
Sie führen Ihre Einheiten eigenständig anhand Ihres Plans durch. Die App gibt Ihnen Orientierung und ermöglicht es, Ihr Training und Ihre Fortschritte festzuhalten. Häufigkeit und Umfang stimmen wir individuell ab.
3. Regelmäßig Feedback geben
In der Regel freitags geben Sie mir über die App Rückmeldung: Welche Einheiten haben Sie geschafft? Was hat gut funktioniert? Wo gab es Schwierigkeiten? Auf dieser Grundlage passe ich Ihren Trainingsplan bei Bedarf an.
4. Fragen persönlich besprechen
Auf Wunsch vereinbaren wir einen wöchentlichen Live-Call von bis zu 30 Minuten. Darin besprechen wir Ihre Fragen und den Trainingsverlauf. Dieser Termin ist im Monatsbeitrag enthalten.
Ihr Online Fitness-Coaching
399 € pro Monat
Inklusive 21 % IVA · Mindestlaufzeit: drei Monate
Gesamtpreis für die Mindestlaufzeit: 1.197 €
- Persönliches Onboarding von bis zu 60 Minuten
- Individueller Trainingsplan über die App
- Regelmäßige Auswertung Ihres Feedbacks und Anpassung bei Bedarf
- Auf Wunsch ein wöchentlicher Live-Call von bis zu 30 Minuten
Das Coaching umfasst die Planung und Begleitung Ihres selbstständigen Trainings. Gemeinsam schaffen wir einen verlässlichen Rahmen für Ihre Trainingsroutine.
Coaching im Erstgespräch kennenlernenPasst das Coaching zu Ihnen?
Sie möchten eigenständig trainieren, wünschen sich aber einen individuell geplanten Ablauf und regelmäßige Rückmeldung? Dann besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, wie das Coaching in Ihren Alltag passen kann.
Nach dem Gespräch entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie starten möchten. Anschließend vereinbaren wir Ihr Onboarding.
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